Şifre çözme. Sağlık Bakanı iş yerinde uyumayı savunuyor: Neden hâlâ "hoş karşılanmıyor"?

Sağlık Bakanı bile bunu savunuyor: Salı günü Fransız uykusu üzerine yaptığı bir sunumda Yannick Neuder , "şirketler de dahil olmak üzere genel olarak şekerleme yapmaktan yana olduğunu" söyledi. Ancak bakanlık, işverenleri bu "son derece önemli dinlenme süreleri" için alan oluşturmaya teşvik etmek amacıyla herhangi bir özel önlem planlamıyor.

"Bazı şirketlerde uygulanamayacak önlemler almaktan bahsetmiyoruz, ancak KSS (kurumsal sosyal sorumluluk) ve iş yerinde refah bağlamında birçok şirketin bu konuları zaten düşündüğünü ve önerdiğini düşünüyorum," dedi Yannick Neuder. Ancak mesele, Fransızların 50 yıl öncesine göre ortalama 1,5 saat daha az uyudukları düşünüldüğünde, halk sağlığı meselesidir.

Bakanın teşvikinin işyerlerindeki hareketi güçlendirmeye yeteceği kesin değil. Uygulama giderek daha az tabu haline gelse de, şimdilik yalnızca birkaç şirket (çoğunlukla çokuluslu şirketler (Google, Nike, Orange, Renault, Apple vb.)) veya Wopilo gibi yeni kurulan şirketler Fransa'da özel alanlar kurdu.

"Fransa'da insanların %90'ı hâlâ işyerinde bulunma modunda," diye analiz ediyor, "Vivement lundi" danışmanlık şirketinin kurucusu Franck Pagny. "İş günü boyunca şekerleme yapmak pek hoş karşılanmıyor. İş yerinde olduğunuzda, bunun işe gitmek olduğu düşüncesi var; tıpkı akşamları ofiste ne kadar geç kalırsanız, o kadar çok tanınacağınız gibi."

Ancak bilimsel literatür, şekerleme yapmanın yaygın olarak faydalı olduğunu gösteren çalışmalarla doludur. Fransız halkının yarısının haftada en az bir kez şekerleme yaptığını belirten Uyku ve Dikkat Enstitüsü , şekerlemenin hafıza ve konsantrasyon üzerindeki olumlu etkilerini vurgulamaktadır.

Düzenli olarak şekerleme yapan Franck Pagny için bunun 20 dakika sürmesi gerekmiyor: "Koltuğunuzda beş dakikalık bir kısa şekerleme yapabilirsiniz," diye ekliyor ve her 25 dakikada bir gözlerinizi ekrandan ayırmanızı öneriyor. En azından, bunu yapabilen çalışanlar için. "Hizmet sektörü çalışanlarının sahip olduğu bir lüks," diye kabul ediyor. Ama ihmal edilmiş bir lüks.

Yine de, en azından onlar için, bu uygulama yaygınlaşabilir. Her şeyden önce, bazen sorgulansa da, uzaktan çalışma kaçınılmaz bir durum olarak görülüyor. Bu da gerçek bir " güç uykusu " -veya mikro uyku- olasılığına yol açıyor. Franck Pagny, "Bazıları bunu yapıyor ama illa ki söylemiyor," diye vurguluyor. Dahası, danışman, "gençler bu uygulamaya çok daha açık" diyor ve "Z Kuşağı, büyüklerinden daha iyi koşullarda çalışmak istiyor," diye ekliyor. Öyleyse, beş dakikalığına rahatlamalı mıyız?